Ein Computerprogramm wandelt die Impulse der Muskelkontraktionen in grafische Signale um. Diese Kurven können am Bildschirm verfolgt werden.
Angezogen und in verschiedenen Positionen – im Liegen, Sitzen oder Stehen – wird der eigene BeckenBoden erkundet. Frauen können die Vaginalsonde selbst einführen. Wie bei einem Tampon spürt frau sie kaum. Die Anal-Elektrode für Männer ist schmäler.
Ein Übungsprogramm rundet die Biofeedback-Einheiten ab.
Biofeedback schärft die Wahrnehmung des eigenen Körpers.